COM O MÉTODO 5A VOCÊ VAI APRENDER COMO SUPERAR AS ARMADILHAS QUE ESTÃO NO SEU CAMINHO PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS E TRANSFORMAR SUA VIDA. A MELHOR FORMA DE COMEÇAR É COM “O PÉ DIREITO”.

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM A GENTE

O que você pode conquistar com a corrida

Os mitos sobre a corrida

As armadilhas no seu caminho

O hábito é o caminho do sucesso

A técnica correta

Os erros mais comuns dos novos corredores

Exercícios educativos para corrida

Como evitar as lesões mais comuns

A corrida e o emagrecimento

HIIT versus Ritmo Estável

ESSE CURSO É PARA VOCÊ QUE

Quer começar a correr,

mas se sente perdido com tantas informações soltas na internet.

Quer conquistar sua melhor forma

através da corrida.

Quer praticar corrida com constância

para ter mais saúde e qualidade de vida.

Quer se sentir mais confiante, preparado e focado

para transformar a corrida em um hábito na sua vida.

Não se sente capaz.

Acha difícil correr e não quer se sentir fracassado caso desista.

Já tentou correr,

mas está cansado de desistir.

Acha que não tem força de vontade

para praticar um esporte como a corrida.

Quer fazer uma prova de 5km,

mas não consegue treinar o suficiente.

Quer ser capaz de transformar seus hábitos

e transformar sua vida.

 

DEPOIS DE PASSAR POR ESSA TRANSFORMAÇÃO VOCÊ SERÁ CAPAZ DE CONQUISTAR NOVAS METAS COM MAIS FACILIDADE, SEGURANÇA E AUTONOMIA

ESSE CURSO NÃO É PARA QUEM

NÃO quer se comprometer, assistir as aulas e aplicar o método

Já corre com consistência ou é um corredor experiente

Busca planilhas e cronogramas de treinamento

Quanto vale você superar os obstáculos?

Quanto vale você conquistar seus objetivos?

Quanto vale melhorar sua qualidade de vida?

Quanto vale ter mais saúde física e emocional?

Quanto vale você assumir o controle dos seus comportamentos e resultados?

Quanto vale vencer a si mesmo, se superar?

Quanto vale se tornar um bom exemplo para as pessoas que ama?

ESSAS COISAS NÃO TEM COMO PRECIFICAR

O VALOR DELAS VAI ALÉM DO DINHEIRO

CONHECIMENTO QUE GERA TRANSFORMAÇÃO NÃO TEM PREÇO!

SÃO INVESTIMENTOS QUE FAZEMOS EM NÓS MESMOS

QUANTO CUSTA NÃO TOMAR UMA DECISÃO AGORA?

QUANTO CUSTA NÃO FAZER ESSA TRANSFORMAÇÃO?

PODE CUSTAR MAIS FRUSTRAÇÃO POR NÃO CONSEGUIR TER CONTROLE SOBRE SEUS COMPORTAMENTOS

PODE CUSTAR SUA SAÚDE SE DETERIORANDO

PODE CUSTAR A BAIXA AUTO ESTIMA PELA SUA APARÊNCIA

PODE CUSTAR MAIS TEMPO E DINHEIRO DESPERDIÇADO COM TREINAMENTOS QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE SEGUIR

PODE CUSTAR O QUE VOCÊ GASTA COM COISAS QUE NUCA CONTINUA

PODE CUSTAR DINHEIRO DESPERDIÇADO COM A ACADEMIA QUE VOCÊ NÃO FREQUENTA

PODE CUSTAR DINHEIRO GASTO COM MÉDICOS, REMÉDIOS, TRATAMENTOS

PODE CUSTAR AS NOVAS AMIZADES QUE VOCÊ NEM VAI FAZER, AMIGOS QUE TE INCENTIVAM